Психоаналітична
допомога

Вирішення проблем ментального здоров’я на психологічному, психічному і тілесному рівнях. Можливість краще розуміти себе, долати труднощі і відповідати на життєві виклики.

Звернутися
psy0240x240

Ольга Б’янко

Психолог, психоаналітик

nature

«Найгірша з небезпек – втрата власного “Я” – може пройти у нас абсолютно непомічено, так, як ніби нічого не трапилось»(Сьорен К’єркегор)

Коли варто
звернутися

Бувають часи, коли наше емоційне життя стає занадто важким і переповненим надмірними переживаннями. Це може суттєво вплинути на ментальне здоров’я, погіршуючи самопочуття, розумову та фізичну активність і якість життя.

Детальніше

Як працює психоаналіз

В основі психоаналітичної терапії лежить принцип несвідомого, яке пізнається через перенесення, контрперенесення, вільні асоціації - невимушену відверту розмову, яка лікує. Коли людина може вільно висловлювати свої думки та виражати почуття, розділяти свої переживання, бути вислуханою, зрозумілою, прийнятою, тоді з’являється простір для появи нових ідей, значень, інсайтів (емоційних та усвідомлених відкриттів).

olha_bianco

Ольга Б’янко

Психолог
Психоаналітик

УСП УКПП ЄКПП ЄАП

Мій досвід

Загальна освіта:

Навчалася у Львівському Національному Університеті ім. І.Франка, філософський факультет, психологія – магістр психології управління і праці (2001–2007), філософія (1997–2003)

Психотерапевтичну освіту здобула у Львівському Психоаналітичному Інституті Ментального Здоров’я (класичний психоаналіз і сучасна психоаналітична психотерапія), 600 год., 2015–2018

Власний досвід психотерапії: індивідуальний психоаналіз проходила у PhD Мартін Малер, тренінговий аналітик МПА, президент Чеської Психоаналітичної Асоціації, 400 год., м.Прага 2017–2021
Груповий психоаналіз, 300 годин, Міжнародний психотерапевтичний проект «Трускавецька школа психотерапії» 2005–2010

Спеціалізація – індивідуальна і групова психоаналітична психотерапія та психоаналіз.

Детальніше
Переглянути СV (UA) View CV (ENG)

Поширені причини звернень на психотерапію

Неврози

Неврози - це психогенний розлад, який виникає внаслідок стресу...

Більше

Kризи

Важко розраховувати на гарантії в цьому мінливому світі. В житті трапляються...

Більше

Афективні розлади

Розлади настрою, які проявляються в емоційних коливаннях...

Більше

Розлади особистості

Простіше кажучи - це «важкий характер», певні риси особистості...

Більше

Психосоматика

Розлад, який проявляється соматичними симптомами- це надмірне тілесне...

Більше
Звернутися

Чого очікувати на консультації

«Якщо більшість із нас залишається у невіданні про самих себе, то це тому, що самопізнання є болючим  і ми, натомість, надаємо перевагу приємним ілюзіям»(Олдос Хакслі)

01

Перший
візит

Перша зустріч є завжди знайомством, винайденням спільної мови, порозуміння та правил зустрічей. Важливо відчути зв‘язок із своїм психотерапевтом.

02

Сформований
запит

Від доброго альянсу з психотерапевтом, сформульованого запиту та бажання до змін залежить ефективність психотерапії.

03

Первинне
інтерв’ю

1-2 сесія: психотерапевт має дізнатись про всі важливі життєві періоди розвитку, події, переживання і зробити попередні висновки про суть проблеми.

04

Початок
психотерапії

Після закінчення первинного інтерв’ю ініціатива до розмови передається пацієнту.
Взаємодія між терапевтом і пацієнтом «тут і тепер» є теж частиною процесу, новим емоційно-коригуючим досвідом.

05

Умови
сеансів

  • ⁃ Kонфіденційність
  • ⁃ Тривалість сесії – 50 хв.
  • ⁃ Зустрічі на регулярній основі
  • ⁃ Вартість залежить від частоти сеансів
  • ⁃ Можливість працювати онлайн

06

Узгодження
тривалості

Тривалість психотерапії узгоджується
в індивідуальному порядку.
Консультація – декілька сесій
Короткофокусна терапія – 20 – 30 сесій
Психоаналіз, психотерапія – від 1 року

До кого
звертатися

Психіатр

Лікар, який встановлює діагноз стосовно психічного стану людини та призначає фармакологічне лікування пацієнтів з різними розладами психіки.

Психотерапевт

Медик, який пройшов спеціалізацію за фахом «психотерапія» або фахівець, який виконав умови психотерапевтичної освіти, спеціалізується в обраному напрямку і належить до акредитованої професійної спільноти.

Психолог

Спеціаліст з вищою психологічною освітою, який проводить психологічну діагностику, консультування, тренінги, психокорекцію, вирішує питання психо-соціального характеру.

Відгуки від клієнтів

Наталя, 33р.

Вперше моє знайомство з психотерапією відбулося, коли в мене була клінічна депресія. На той момент я не вірила, що мені впринципі хтось здатен допомогти.
Це був довгий і складний шлях насправді, який я продовжую вже 3 рік.
Ольгу Богданівну мені порекомендували (перед цим я відвідала 4 психотерапевти і лише на 5-й раз знайшла спеціаліста, якому довірилась). Оцінюючи на той час свій емоційний стан, я б точно сказала, що була складним пацієнтом.

Спочатку процес психотерапії мене розчаровував, я очікувала:
– що результат має бути швидким та миттєвим;
– після кожної сесії мали б бути інсайти;
– коли виникає мовчання -значить немає що сказати, навіщо тоді продовжувати;
– психотерапевт повинен давати поради… і так далі- стереотипи і мої очікування(((

Це тривало до того моменту, поки я сама не зрозуміла, як працює психотерапія – це про свободу бути собою, про безумовне прийняття себе, про розуміння своїх хочу/не хочу, про емоції -вміння їх називати, розуміти та проживати, про прийняття своїх невдач та поразок, про шлях до себе- як процес, який не закінчується ніколи і кожна зустріч як нова пригода!

Що дала мені психотерапія: Вихід з депресії, краще розуміння себе, прийняття себе -це складно, довго, іноді боляче, але точно можу сказати -це найкраща інвестиція у своє здоров‘я, яка дає результат!
Головне у цьому процесі- це знайти свого психотерапевта, який буде професіоналом своєї справи, якому можна довіритися.

Наталя, 33р.

Оксана, 32р.

Працюю з пані Ольгою вже більше року. Дуже рада, що звернулася, адже я хотіла краще зрозуміти себе і пропрацювати дитячі травми. За час нашої роботи я оглядаюся і бачу, наскільки змінилося моє життя в кращу сторону. Я змогла вийти з токсичних стосунків і почала більше опиратися на себе. Почала краще відстоювати свої власні кордони і розуміти, що я хочу. Також відбувся прогрес в інтимній сфері, про який я навіть не очікувала! Хочу Вам подякувати від щирого серця за професіоналізм і людськи якості!

Оксана, 32р.

Катерина, 42р.

Хочу подякувати своєму психотерапевту Олі, за її підтримку у важкі для мене часи. Пару років я не могла вилікуватись від депресії, приймала антидепресанти, здавалось виходу вже немає. Мені
було не просто звернутись за допомогою і звикнути до розмов з психологом онлайн. Ми працювали рік, деколи це було не просто але з часом це почало виглядати більш природньо. І я вдячна Олі за терпіння! Своїм грамотним і уважним підходом вона повернула мені бажання жити! Крок за кроком допомогла мені відчути, що я зможу впоратись зі своїми проблемами сама. Тепер я зрозуміла чого саме прагну від життя, почала реалізовувати себе. Також мої сімейні стосунки налагоджуються. Я дуже задоволена своїми результатами роботи завдяки Вам, Оля!

Катерина, 42р.

Стефанія, 28р.

Причиною звернення до Ольги було те, що я більше не могла витримувати той психологічний стан в якому знаходилась на той момент, а це: байдужість до навколишнього світу та  до себе, все для мене було важко і всюди у мене були проблеми, і в цьому винною я бачила виключно себе! Мені було важко висловлювати свої проблеми і переживання комусь іншому (тобто я рідко коли ділила з кимось свої досягнення і невдачі). На сеансах психотерапії я почала виговорювати все те, що мене пригнічує чи пригнічувало не тільки собі! Виговорившись, я відчуваю полегшення – це відчуття ніби таке щось не значне, але воно тебе стабілізує, і я бачу маленькі, майже не помітні, але все ж таки зміни в собі і це насправді тішить.

Стефанія, 28р.

Олена, 52р.

В травні 2020 року я почувала себе погано. Весь час мучили переживання, тривожність, постійно згадувались образи, які зі мною траплялись раніше.
Якось ми гуляли з чоловіком і внучкою і мені стало так погано на душі: хотілося плакати, сльози виступали на очах. Схоже було на якийсь напад, це навіть важко передати. І головне, що не могла справитися з собою, хоча і приймала лікувальні препарати. Тоді мені дочки порекомендували звернутися до психолога.
Звичайно, я не знала який буде результат і чи це допоможе.
Зараз я думаю, що психолог спрямовує людину в правильне русло і налаштовує на інший лад, щоб вийти з хворобливого стану.
Вважаю, що проводити сеанси з психологом дуже важливо, бо є кому відкритися і зрозуміти, що не так. Дякую, що вони є. Це насправді лікування і велика допомога людині.

Олена, 52р.

Софія, 20р.

Ольга Богданівна була зі мною навіть, коли я не була собою та говорила зі мною, навіть тоді, коли я не хотіла її чути, з часом вона таки достукалася до мене і прийшли зміни. Тож терапія допомогла мені побачити себе спражньою, критичніше мислити, радіти дрібницям, бути вдячною, не боятися ні себе, ні людей навколо, бути в реальному світі і ставитися з терпінням та любов’ю до нього

Софія, 20р.

Настя, 27р.

Я відчуваю себе в комфорті і безпеці мандруючи своїм життям з Ольгою Богданівною. Від моєї терапевтки я отримую підтримку і можливість обговорити дуже травматичні періоди життя, перемоги і поразки. Ми можемо говорити про дуже глибокі речі без осуду та оцінок, просто спостерігаючи за тим, як все відбувається. Я стаю сильнішою завдяки нашим зустрічам і це саме те, до чого я прагну.

Настя, 27р.

Дзвінка, 23 р.

Дуже задоволена психотерапією з Ольгою Богданівною. Вона швидко знайшла підхід і манеру спілкування, з якою я почуваюсь максимально комфортно. Практично кожен сеанс проходить дуже продуктивно, і я все краще починаю розуміти себе, свої емоції і поведінку, а окрім того ще й дізнаюсь багато цікавого про психологію. Дуже цікавий і головне дуже корисний досвід.

Дзвінка, 23 р.

Марта, 23 р.

Я дуже вдячна і рада, що тепер ціную себе і свої почуття набагато більше, ніж півтора роки тому. Від цього знизилась тривожність і послабилась моя деструктивна поведінка. З психотерапією я навчилась ідентифікувати більшість своїх емоцій, відслідковувати, звідки вони беруться і що можуть насправді означати. А коли ти розумієш, що з тобою відбувається, це вже забирає принаймні половину усіх переживань.

Марта, 23 р.